স্বাস্থ্য পরীক্ষা (হেলথ চেকআপ): কেন, কার জন্য, কত দিন পরপর, আর কী কী চাইবেন

সুস্থ থাকলেও কেন চেকআপ

উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো কিছু সমস্যায় প্রায়ই কোনো উপসর্গ থাকে না। তাই কিছু টের পাওয়ার আগেই চেকআপে ঝুঁকি বেশি আছে কি না জানা যেতে পারে। NHS-এর তথ্য অনুযায়ী, হেলথ চেক থেকে বোঝা যায় হৃদরোগ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস ও কিডনি রোগের ঝুঁকি বেশি কি না, এবং সেই ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করাই এর লক্ষ্য।

সাধারণত কী কী থাকে

• উচ্চতা, ওজন ও কোমরের মাপ
• রক্তচাপ
• কোলেস্টেরল পরীক্ষা, কখনো রক্তে শর্করা
• পারিবারিক ইতিহাস, ধূমপান, অ্যালকোহল ও শারীরিক পরিশ্রম নিয়ে প্রশ্ন

কোন প্যাকেজে কী কী থাকবে, তা প্রতিষ্ঠানভেদে আলাদা হয়। বুক করার আগে তালিকাটি দেখে নিন।

কার এটি ভাবা উচিত, আর কত দিন পরপর

সবার জন্য একটি নিয়ম নেই। বয়স, পারিবারিক ইতিহাস, ওজন, ধূমপান এবং বিদ্যমান রোগের মতো বিষয়ের ওপর এটি নির্ভর করে, তাই আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন। যাঁদের আগে থেকেই ডায়াবেটিস, হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপ আছে, তাঁরা সাধারণত নিজের ডাক্তারের কাছে নিয়মিত চেকআপ করান।

চেকআপ কী পারে না

চেকআপ নিশ্চিত করে বলতে পারে না যে কোনো সমস্যা নেই। নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দিলে সাম্প্রতিক চেকআপ ঠিক থাকলেও ডাক্তার দেখান।

কীভাবে প্রস্তুত হবেন

• বুক করার সময় জিজ্ঞেস করুন, খালি পেটে থাকতে হবে কি না। কিছু রক্তপরীক্ষায় খালি পেটে থাকতে বলা হয়, কিছুতে হয় না।
• আপনি যেসব ওষুধ খান এবং পারিবারিক রোগের ইতিহাসের একটি তালিকা সঙ্গে রাখুন।
• আগের রিপোর্ট সঙ্গে নিন।

রিপোর্ট পাওয়ার পর

রিপোর্ট ডাক্তারকে দেখান। ডাক্তার আপনার ইতিহাসের সঙ্গে মিলিয়ে ফলাফল দেখেন এবং প্রয়োজনে আবার বা আরও পরীক্ষার কথা বলতে পারেন। একটি ফলাফল দেখে নিজে থেকে কোনো ওষুধ বা খাদ্যাভ্যাস বদলাবেন না।

Shastho-তে কী আছে

Shastho-তে এমন হেলথ চেকআপ প্যাকেজ আছে, যেখানে প্রচলিত কিছু রক্তপরীক্ষা এক বুকিংয়ে থাকে। Shastho কার্ডের কিছু প্ল্যানে বছরে স্বাস্থ্য স্ক্রিনিংও থাকে; কোন প্ল্যানে কী আছে, তা কার্ডের পাতায় দেখুন।